如何才能治疗酒精肝

治疗酒精肝的核心是彻底戒酒，辅以营养支持、药物干预、生活方式调整及定期监测，必要时需就医治疗并发症。

戒酒是根本措施

酒精肝由长期饮酒直接导致肝细胞损伤，停止饮酒是阻止肝纤维化进展的唯一关键。需彻底戒酒，避免饮酒反复刺激肝脏；若出现戒断症状（如手抖、焦虑），应在医生指导下逐步减量，必要时使用辅助药物（如苯二氮类）缓解。特殊人群（孕妇、哺乳期女性）需立即完全戒酒，不可延误。

加强营养支持

长期饮酒常伴随蛋白质、维生素缺乏，需针对性补充：优先摄入优质蛋白（鱼、蛋、低脂奶）；补充B族维生素（B1、B6、叶酸）、维生素C、维生素K及锌；避免高脂高糖饮食，减少肝脏代谢负担。营养不良严重者可在医生指导下使用肠内营养制剂。

药物辅助治疗需遵医嘱

常用药物包括：多烯磷脂酰胆碱（修复肝细胞膜）、水飞蓟素（抗氧化）、甘草酸制剂（抗炎降酶）；肝纤维化阶段可考虑秋水仙碱（需严格评估）；严重肝损伤时，短期小剂量糖皮质激素可能改善症状（需医生评估后使用）。

生活方式调整

规律作息（避免熬夜，保证8小时睡眠）；适度运动（如快走、太极拳，每周3-5次），控制体重（避免肥胖加重脂肪肝）；避免使用肝毒性药物（如非甾体抗炎药、部分抗生素），用药前咨询医生。

定期监测与并发症管理

每3-6个月复查肝功能（ALT、AST、胆红素）、肝脏超声及肝硬度；监测血脂、血糖及凝血功能；出现黄疸、腹水、呕血黑便等症状时，提示肝硬化或出血风险，需立即就医，必要时评估肝移植指征。