宝宝腹泻饮食注意事项有哪些

宝宝腹泻期间饮食护理需遵循“减少肠道负担、补充营养、预防脱水”原则，结合年龄与个体情况科学调整，避免加重症状。

调整基础饮食：母乳宝宝持续母乳喂养，可缩短单次喂养时间；人工喂养可暂时更换为低乳糖/无乳糖配方，或稀释现有配方；暂停添加新辅食，已添加的以米粉、粥类等易消化食物为主，避免油腻、高蛋白（如肉类、蛋黄）及甜腻水果（如芒果、荔枝）。

科学补充水分与电解质：优先使用口服补液盐Ⅲ（按说明书冲调），采用“少量多次”原则（每次10-20ml，间隔15-20分钟）预防脱水；可辅助温开水、米汤（去渣）或稀释苹果汁（1：1兑水）补充水分；禁用含糖饮料、碳酸饮料及运动饮料，避免渗透压失衡加重腹泻。

避免刺激性/难消化食物：暂停高纤维食物（如芹菜、韭菜、粗粮）及生冷饮食（冰品、生鱼片），减少肠道蠕动刺激；豆类、洋葱、西兰花等易产气食物可能引发腹胀，腹泻期需暂时避免；牛奶蛋白过敏患儿可改用深度水解蛋白配方奶。

特殊人群饮食调整：6月龄内婴幼儿腹泻期间不可完全禁食，以母乳或低乳糖配方为主；早产儿、低体重儿需在医生指导下逐步恢复饮食，优先选择母乳强化剂；营养不良患儿可适当增加碳水化合物比例（如粥水），避免突然停奶导致低血糖。

药物与饮食协同：腹泻期常用益生菌（如双歧杆菌、布拉氏酵母菌）需与抗生素间隔2-3小时服用，避免高温破坏活性；蒙脱石散需空腹服用（餐前1小时或餐后2小时），与其他药物间隔1-2小时，以防吸附作用影响吸收；禁用洛哌丁胺等止泻药，需遵医嘱用药。