成人起湿疹了怎么办

成人突发湿疹需及时明确类型，优先通过皮肤保湿、规避刺激源等非药物干预缓解症状，同时建议就医明确诊断，必要时遵医嘱使用外用药物。

一、急性湿疹（表现为红斑、密集丘疹或水疱，瘙痒剧烈，病程短）。急性湿疹多因接触过敏原或刺激物诱发，短期内皮疹可自行进展但易反复发作。需避免抓挠以防继发感染，可冷敷减轻瘙痒，穿着宽松棉质衣物减少摩擦，同时避免热水烫洗及刺激性清洁用品。

二、慢性湿疹（长期反复发作，皮肤增厚、苔藓样变，病程长）。慢性湿疹常因急性湿疹未规范处理或长期接触刺激物所致，皮肤屏障功能受损明显。需坚持每日多次涂抹无香料保湿剂修复皮肤屏障，避免过度清洁，可遵医嘱外用中效糖皮质激素药膏或钙调磷酸酶抑制剂，同时规避精神压力、职业暴露（如频繁接触化学品）等诱发因素。

三、特应性皮炎（成人特应性皮炎，可能有家族过敏史）。成人特应性皮炎常伴随过敏性鼻炎、哮喘等特应性疾病，家族过敏史是重要诱因。皮疹好发于肘窝、腘窝等屈侧皮肤，需避免尘螨、花粉等过敏原，加强皮肤保湿，可使用含神经酰胺的保湿霜，瘙痒明显时可短期口服抗组胺药，需在医生指导下使用。

四、特殊人群湿疹（如孕妇、老年人、合并基础疾病者）。孕妇湿疹需优先选择无刺激保湿剂及弱效糖皮质激素药膏，避免口服抗组胺药（需医生评估）；老年人皮肤干燥、屏障功能减弱，需减少洗澡频率，水温控制在37℃左右，避免使用皂基清洁剂；合并糖尿病、肾功能不全等基础疾病者，湿疹易继发感染，需严格控制基础疾病，避免自行使用刺激性药物。