下巴凸起白米粒

下巴凸起白米粒多为粟丘疹、白头粉刺或皮脂腺堵塞等常见皮肤现象，通常与角质代谢异常、皮脂分泌旺盛或毛囊堵塞相关，多数无需过度担忧，但需避免不当挤压刺激。

粟丘疹（脂肪粒）

表现为针头至米粒大小白色硬疙瘩，质地较硬，表面光滑，常见于眼周及下巴，由表皮或皮脂腺导管堵塞、角质堆积形成。处理：避免自行挑破，建议由专业医护人员用无菌针挑除或激光治疗；糖尿病、孕妇等代谢较慢人群易高发，需注意皮肤清洁保湿。

白头粉刺（闭合性痤疮）

因皮脂腺分泌旺盛、角质堆积堵塞毛孔，形成白色角质栓，下巴皮脂腺活跃区（尤其青春期或激素波动时）更易出现。处理：日常温和清洁，外用维A酸类药物（如阿达帕林凝胶）改善角质代谢，避免高糖饮食；孕妇、哺乳期女性用药前需咨询医生。

皮脂腺异位症

皮脂腺良性增生，表现为针头大小淡黄色或白色小丘疹，散在或群集分布，常见于唇周、下巴，无自觉症状。性质：良性病变，无需治疗；若影响美观，可通过激光或冷冻治疗，避免反复刺激以防感染。

毛囊炎早期或小囊肿

细菌感染毛囊初期可表现为白色脓疱，伴随轻微红肿疼痛，下巴皮肤油脂分泌多易诱发。处理：避免挤压，外用抗生素软膏（如莫匹罗星软膏）；糖尿病、长期激素使用者等免疫力低下人群需警惕，症状加重时及时就医。

鉴别与就医指征

若出现颗粒红肿疼痛、迅速增多、破溃出血，或长期（超3个月）不消退、持续增大，需及时就医，排除病毒疣、汗管瘤等其他问题。医生可通过皮肤镜或病理检查明确诊断，避免延误治疗。