手有湿疹怎么办

手有湿疹需优先避免诱发因素（如接触洗涤剂、金属等刺激物），坚持温和清洁与加强保湿，必要时在医生指导下使用外用药物，特殊人群需注意护理细节与用药安全。

一、避免诱发因素

接触性刺激或过敏是手湿疹主要诱因，常见于频繁接触洗涤剂、消毒剂、金属饰品（如镍过敏）、化妆品的人群。女性因手部护理频繁可能增加风险，职业暴露者（如厨师接触油烟、医护接触消毒剂）需加强防护。有特应性皮炎、哮喘或过敏性鼻炎病史者，需警惕食物（如海鲜）或吸入性过敏原诱发加重。

二、基础皮肤护理

日常需保持手部清洁但避免过度清洗，用32-37℃温水清洁，选择无皂基、低敏保湿剂（如含神经酰胺或透明质酸的产品），每日至少涂抹2次。干燥季节使用加湿器维持环境湿度40%-60%，减少手部摩擦（如避免频繁拧毛巾），做家务时佩戴棉质内层+防水外层手套，避免直接接触洗涤剂、消毒剂。

三、药物治疗（必要时）

外用弱效糖皮质激素（如氢化可的松乳膏）可缓解急性期红肿瘙痒，钙调磷酸酶抑制剂（如他克莫司软膏）适用于面部、褶皱处或长期使用激素后。需避免儿童（2岁以下）使用强效激素，孕妇优先局部用弱效激素，哺乳期妇女用药后需清洁乳头避免婴儿接触。避免自行使用含抗生素软膏，以免诱发耐药。

四、特殊人群管理

儿童需避免抓挠，用保湿剂（如凡士林）缓解干燥，家长应剪短指甲并戴棉质手套；孕妇需减少接触已知过敏原，局部用药前咨询产科医生；老年人皮肤干燥脆弱，优先使用温和护手霜，若合并糖尿病需严格控制血糖，预防继发感染。