指甲起层是怎么回事

指甲起层（甲分离症）通常由甲板结构异常、营养缺乏、感染、外伤或系统性疾病等因素引起，表现为甲板分层、易碎或剥离，需结合具体病因排查处理。

一、营养缺乏与代谢异常

维生素A、B族、C、D及铁、锌等营养素缺乏会影响甲母质功能，导致甲板脆弱分层。素食者、孕妇等因营养摄入不足风险较高，缺铁性贫血患者常伴随此症状。建议日常补充复合维生素，优先食用富含蛋白质、维生素的食物（如瘦肉、鱼类、新鲜蔬果）。

二、真菌感染（甲癣）

皮肤癣菌感染甲板后，早期表现为浑浊、变色，后期可出现分层、分离。临床常用抗真菌药如特比萘芬、伊曲康唑，需规范用药（避免自行停药）。糖尿病、免疫低下者感染风险高，需控制基础病并及时就医。

三、物理或化学损伤

长期接触水、洗涤剂等化学物质，或频繁美甲、过度修剪易破坏甲板结构。建议减少刺激性接触，做家务戴手套，避免频繁使用磨砂条或卸甲水，保持指甲适度长度。

四、系统性疾病影响

银屑病、扁平苔藓等皮肤病及甲状腺功能异常（甲亢/甲减）会干扰甲生长，表现为分层、凹陷。需排查原发病，如甲状腺疾病患者需调节内分泌，皮肤病患者需局部或全身用药治疗。

五、特殊生理与环境因素

儿童甲床未完全发育、老年人甲质老化，或干燥气候、频繁热水洗手易加重分层。日常可涂抹护手霜保持湿润，避免频繁美甲，儿童需避免啃咬指甲等不良习惯。

注意：若指甲分层伴随红肿、疼痛、变色或持续加重，需及时就医，明确是否需真菌镜检、微量元素检测等进一步诊断。