得了水痘头疼怎么办

水痘头疼多因病毒感染引发的全身炎症反应或发热所致，可通过休息、退热、对症护理缓解，必要时需警惕并发症并及时就医。

一、明确头疼诱因

水痘病毒感染后，病毒血症刺激神经末梢、发热致颅内血管扩张，或皮疹局部刺激、肌肉紧张均可引发头疼，通常随皮疹出齐和发热消退逐渐缓解。

二、基础护理与对症缓解

休息与补水：保证卧床休息，避免劳累；多饮温水（少量多次），维持水电解质平衡，预防脱水加重不适。

退热止痛：体温≥38.5℃时，可服用对乙酰氨基酚或布洛芬退热止痛（儿童、孕妇需遵医嘱调整用药）。

三、物理与非药物干预

冷敷缓解：用冷毛巾（20-25℃）冷敷额头或太阳穴，每次15-20分钟，收缩血管减轻疼痛。

环境与姿势：保持环境安静，避免强光、噪音刺激；轻度头疼可轻柔按摩颈部及太阳穴，避免用力按压。

四、特殊人群注意事项

儿童：密切观察精神状态，若头疼伴频繁呕吐、精神萎靡，需警惕颅内压升高风险。

孕妇：避免自行服用阿司匹林，退热首选对乙酰氨基酚，需经医生评估。

免疫力低下者（如肿瘤、老年人）：若头疼剧烈且伴高热不退，需排查水痘脑炎等严重并发症。

五、需立即就医的情况

若出现以下表现，提示可能合并并发症（如水痘脑炎、细菌感染），需立即就诊：

头疼剧烈且持续加重，伴高热不退（＞39℃）；

频繁喷射性呕吐、意识模糊、抽搐或肢体活动异常；

皮疹融合成大疱、破溃或出血，伴皮肤红肿感染。