艾灸颈椎的好处

艾灸颈椎可通过温热刺激颈部穴位，改善局部血液循环，缓解疼痛僵硬，调节神经功能，增强抗炎免疫，辅助防治颈肩相关病症。

缓解疼痛与僵硬

艾灸通过温热刺激风池、大椎等穴位，温通经络、散寒止痛，改善局部气血循环。临床研究显示，艾灸后颈型颈椎病患者VAS疼痛评分降低20%以上，颈部前屈后伸活动度提升15°（《中国针灸》2021年案例研究）。

改善局部血液循环

温热效应扩张颈部血管，促进局部血流，加速代谢废物清除，缓解肌肉痉挛。血液循环改善后，肌肉供氧供能增加，可减轻因缺血缺氧导致的僵硬感，降低乳酸堆积，提升肌肉耐力。

调节神经传导与功能

针对神经根型颈椎病，艾灸通过温热刺激改善受压神经血供，促进髓鞘修复。临床观察显示，艾灸可缓解上肢麻木、放射性疼痛症状，65%患者肌力改善（临床病例统计）。

抗炎与免疫调节

温热刺激激活局部免疫细胞，促进抗炎因子（如IL-10）释放，抑制致炎因子（如TNF-α）。对颈椎退变伴慢性炎症者，可降低炎症反应，延缓病情进展（《中华物理医学杂志》实验支持）。

特殊人群注意事项

孕妇（腰骶部、腹部穴位禁用）、急性炎症期（如化脓性感染）、皮肤破损/溃疡者、高血压/糖尿病患者（易致烫伤或感染）需谨慎。艾灸后需保暖防受凉，颈部皮肤有破损时禁止操作，建议专业医师指导下进行。

综上，艾灸颈椎对颈肩不适、颈椎病有辅助治疗价值，通过多机制改善症状。但需严格遵循禁忌，特殊人群在医师指导下操作，确保安全有效。