胃疼头晕怎么办

胃疼头晕可能由饮食、疾病或生理状态异常引发，轻微症状可先休息、补水观察，持续或加重需就医。

一、饮食与生理因素引发

常见原因：暴饮暴食、生冷辛辣刺激、空腹过久（尤其低血糖）。

处理：暂停进食，少量温盐水或米汤，避免加重胃肠负担；热敷腹部缓解痉挛。特殊人群：儿童避免空腹超过4小时，需逐步恢复饮食；老年人体弱，需少量多餐。

二、消化系统疾病相关

症状：胃疼持续或反复，伴反酸、嗳气，头晕可能因疼痛应激。

建议：优先非药物，如清淡流质（粥、面汤）；药物可选胃黏膜保护剂（需遵医嘱）。特殊人群：孕妇需排除妊娠相关问题，儿童需排查幽门螺杆菌感染（需医生评估）。

三、心血管与代谢异常

血压异常：高血压（头晕头痛）、低血压（体位性头晕伴胃疼）。

处理：测量血压，若波动大或持续异常，安静休息；避免突然起身。特殊人群：老年高血压者需警惕脑供血不足，糖尿病患者监测血糖变化。

四、环境或体位相关因素

晕动病：乘车/船后头晕、恶心、胃部不适。

低血糖：节食、糖尿病用药不当或长时间未进食。

处理：晕动病可闭目休息，按压内关穴；低血糖立即吃少量糖块（如水果糖）。特殊人群：糖尿病患者避免用高渗葡萄糖（需就医），儿童低血糖需快速补糖。

五、感染或全身反应

伴随症状：发热、腹泻、乏力，炎症引发全身不适。

建议：补充水分（温水+淡盐），体温≥38.5℃时及时就医。特殊人群：婴幼儿脱水风险高，需每1-2小时喂服口服补液盐；老年人感染后易低血压，需监测血压。