生完孩子恶露什么时候干净

产后恶露通常在产后4-6周内逐渐排净，个体差异与产妇体质、分娩方式及子宫恢复情况相关，多数产妇可顺利恢复，异常表现需及时干预。

正常恶露分三阶段：①血性恶露（产后1-4天），色鲜红、含大量血液，量逐渐减少；②浆液性恶露（持续约10天），淡红色、含坏死蜕膜组织；③白色恶露（2-3周），白/淡黄色、含白细胞，全程4-6周，总量250-500ml。

影响恶露排出时间的关键因素：①产妇年龄与体质：高龄、身体机能弱的产妇恢复稍慢；②分娩方式：剖宫产因创伤较大，恶露持续可能延长1-2周；③子宫复旧：宫缩乏力导致子宫收缩不良，恶露排出延迟；④胎盘残留或感染：胎膜残留、宫腔感染会导致恶露量多、异味，延长时间。

异常恶露需警惕：①持续超6周未净（正常应4-6周）；②量突然增多、色鲜红或伴血块，提示子宫复旧不良；③恶露浑浊、腐臭伴发热、腹痛，可能为宫腔感染；④腰酸乏力加重伴异常分泌物，需排查子宫内膜炎。

科学促进恶露排出方法：①产后尽早下床活动（如散步），每日30分钟，避免久坐；②坚持母乳喂养，刺激催产素分泌，加快子宫复旧；③饮食均衡，增加蛋白质、铁及维生素C摄入；④保证充足休息，避免劳累与情绪波动。

特殊人群注意事项：①高龄产妇（≥35岁）恶露可能延长至6-8周，需加强观察；②妊娠期高血压/糖尿病产妇需产后10天复查B超；③剖宫产术后若恶露超2周未净或伴发热，排查子宫内膜炎；④前置胎盘/胎盘植入史者，警惕大出血风险，提前沟通医生。