月经期间可以艾灸不

月经期间是否可以艾灸需根据个人月经量、体质及症状综合判断。月经量少、经血不畅或伴有痛经者可适度艾灸，以温经通络、促进经血排出；月经量多、经期延长或有出血倾向者不建议艾灸，以免加重症状。

一、月经量少或经血不畅者可适度艾灸。艾灸具有温经散寒、活血通络作用，研究显示，艾灸关元、三阴交等穴位可促进盆腔血液循环，改善经血排出不畅。建议选择温和艾条，每次艾灸10~15分钟，避免温度过高烫伤皮肤，孕妇应避开腹部穴位。

二、原发性痛经者可考虑艾灸辅助缓解。原发性痛经多因气血瘀滞、寒凝血瘀所致，艾灸合谷、血海等穴位可温经止痛，缓解子宫平滑肌痉挛。艾灸时注意腹部保暖，避免同时饮用生冷食物，若疼痛持续加重或伴有呕吐、头晕等症状，需及时就医排查器质性病变。

三、月经量多或经期延长者不建议艾灸。艾灸可能增强局部血流，加重经血排出，延长经期或增加出血量，不利于经期健康。此类人群可尝试腹部热敷（温度控制在40℃左右）或轻柔按摩缓解不适，若经期超过7天或经量持续增多，应及时就诊检查。

四、特殊人群需谨慎或避免艾灸。孕妇经期艾灸腹部可能刺激子宫收缩，妊娠早期尤其危险，应绝对禁止；有血小板减少、凝血功能障碍等出血倾向者，艾灸可能诱发或加重出血风险；经期情绪烦躁、焦虑者，艾灸温热特性可能加重情绪波动，建议先咨询专业医师。儿童及青少年不建议自行艾灸，经期女性应避免过度劳累，艾灸后注意休息保暖，有子宫肌瘤、卵巢囊肿等病史者需遵医嘱。