宝宝发烧要多穿还是少穿

宝宝发烧时应适度减少衣物，通过合理散热调节体温，避免过度包裹或受凉。

一、适度减少衣物，促进散热

发烧时身体代谢加快产热增加，过度穿衣会阻碍散热，可能导致体温持续升高甚至高热惊厥。人体散热主要依赖皮肤血管扩张和汗液蒸发，衣物过厚会抑制这一过程，因此建议减少1-2件衣物，保持宝宝颈后温热即可。

二、避免只看手脚温度，以核心部位为准

家长常误以手脚冰凉判断“发冷”，实则可能是体温上升期血管收缩的正常表现。应以颈后、后背温度为准：颈后温热且无汗则衣物合适，过热则减衣，过凉则加衣，避免因手脚温差误导操作。

三、环境温度需与衣物调节配合

室温保持在24-26℃为宜，避免环境过冷或过热。高温环境（＞28℃）需开空调（避免直吹宝宝），低温环境（＜20℃）可加薄被，但不可用厚被捂汗，防止体温骤升。

四、特殊人群注意事项

早产儿、低体重儿：体温调节能力弱，建议保留薄被维持核心温度，避免频繁脱衣；

有高热惊厥史：衣物增减需缓慢，避免温差过大（如从暖气房突然到户外）；

心脏病、呼吸疾病患儿：减衣需谨慎，防止血管收缩加重缺氧，建议在医生指导下调整。

五、配合物理降温与药物干预

衣物调节是辅助手段，需结合物理降温（温水擦浴、减少包裹）。体温＞38.5℃时，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚或布洛芬，避免自行用药过量。日常需观察宝宝精神状态，若持续高热（＞39℃）或伴随抽搐、呼吸急促，及时就医。