皮肤过敏疼痛怎么办

皮肤过敏伴随疼痛时，需立即脱离过敏原，通过冷敷、外用药物缓解症状，必要时口服抗组胺药，并加强日常护理，若症状无改善或加重应及时就医。

紧急处理

迅速停止接触可疑过敏原（如护肤品、化妆品、花粉等）；避免抓挠、摩擦患处，可用无菌纱布轻压吸附渗液；用4℃左右冷毛巾或冰袋（裹毛巾）冷敷，每次15-20分钟，每日2-3次，减轻局部炎症和疼痛。

药物干预

口服第二代抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪）缓解过敏反应，成人常规剂量服用；局部涂抹弱效糖皮质激素软膏（如氢化可的松乳膏）或非甾体抗炎药（如氟芬那酸丁酯软膏），每日1-2次，避免长期大面积使用；瘙痒剧烈时可短期外用炉甘石洗剂。

日常护理

清洁皮肤用32-35℃温水，避免热水烫洗或刺激性清洁产品；穿宽松纯棉衣物，减少摩擦和汗液刺激；饮食清淡，禁食辛辣、酒精及易致敏食物（如海鲜），多吃富含维生素C的蔬果；外出注意物理防晒（戴帽、打伞），避免紫外线加重损伤。

特殊人群

孕妇、哺乳期女性避免口服抗组胺药，优先局部冷敷和保湿；儿童需在医生指导下调整药物浓度和剂量，避免使用含氟轻松的强效激素；老年患者监测肝肾功能，避免长期外用激素；合并高血压、糖尿病者，用药前告知医生基础疾病史。

就医提示

若疼痛加剧、红肿蔓延至全身、皮肤破溃或渗液、发热/头晕等全身症状，或自行处理3天内无改善，应立即前往皮肤科就诊，排查感染、免疫性皮肤病等严重情况。