怀孕为什么体重下降了

怀孕期体重下降可能与孕早期妊娠反应、激素代谢变化、营养吸收不足或潜在健康问题相关，需结合具体情况判断是否正常。

孕早期妊娠反应致摄入不足

孕6-12周HCG水平显著升高，刺激胃肠道引发恶心呕吐，导致进食量锐减。能量摄入无法满足基础代谢需求，体重下降通常不超过初始体重的5%，多在孕12周后随孕吐缓解逐渐恢复。

激素波动影响代谢平衡

孕期甲状腺激素生理性升高（甲亢风险增加），甲状腺功能亢进会加速代谢，身体消耗大于摄入；雌激素、孕激素同时提升基础代谢率，若热量摄入未同步增加，易出现体重下降。

营养吸收效率降低

早孕反应（如胃酸过多、胃肠蠕动减慢）导致进食减少，且营养素吸收受影响（如蛋白质、脂肪吸收不足）。孕期营养需求增加（胎儿发育需更多能量），若摄入与消耗失衡，体重下降会更明显。

潜在病理因素需警惕

妊娠剧吐（持续呕吐伴脱水、电解质紊乱）、妊娠糖尿病（高血糖致脂肪分解供能）、甲亢（代谢亢进性体重下降）等疾病，可能表现为非生理性体重下降，需及时就医排查。

特殊个体与行为差异

高龄孕妇、合并糖尿病/甲状腺疾病者，因代谢负担或基础疾病易体重下降；孕期运动增加、饮食结构调整（如增加膳食纤维、减少热量）若未补充能量，也可能导致体重下降。

提示：孕早期体重下降多为生理现象，但持续超孕12周或下降超5%、伴腹痛/脱水时，需警惕妊娠剧吐、甲亢等疾病，及时监测胎儿发育及母体健康。