孕期拉肚子是怎么了

孕期拉肚子（腹泻）是孕期消化系统常见症状，可能由感染、饮食、激素变化或肠道功能紊乱引起，持续腹泻可能增加脱水、感染扩散或早产风险，需结合症状严重程度及时干预。

感染性腹泻：多因细菌（如沙门氏菌、大肠杆菌）或病毒（诺如病毒、轮状病毒）感染，常通过不洁饮食、接触污染传播，表现为腹痛、黏液便或伴发热，病原体毒素或炎症刺激可能诱发子宫收缩，需就医排查病原体并补充水分。

饮食性腹泻：与食物直接相关，如乳糖不耐受、生食/不洁食物刺激或食物过敏，通常无发热，停食可疑食物后症状缓解，建议孕期避免生食、未灭菌乳制品，乳糖不耐受者选择低乳糖食品。

激素与肠道功能紊乱：孕中晚期孕激素升高可能导致肠道蠕动紊乱，部分孕妇因肠道菌群失衡或蠕动加快出现腹泻，症状较轻，无器质性病变，常与情绪压力相关，需通过高纤维饮食、益生菌（如酸奶）调节肠道菌群，保持情绪稳定。

特殊人群风险：高龄（≥35岁）、有慢性疾病（如糖尿病、炎症性肠病）或早产史的孕妇，腹泻后脱水、电解质紊乱风险更高，需更频繁监测尿量、体重变化，出现持续腹泻或腹痛时立即就医，必要时住院观察。

处理原则：优先非药物干预，包括口服补液盐（ORS）补充水分和电解质，避免高纤维、辛辣、油腻食物，腹泻期间暂停乳制品、生食；若无缓解或症状加重（如高热、持续腹痛、呕吐），需及时就医检查血常规、便常规及病原体，由医生评估是否需药物治疗（如蒙脱石散等对症处理）。