剖腹产腰痛是什么原因

剖腹产术后腰痛主要与麻醉方式、产后生理变化、长期卧床导致的肌肉劳损、基础疾病及姿势不当等因素相关，多数可通过科学康复干预缓解。

麻醉相关因素

剖腹产多采用椎管内麻醉（如硬膜外或腰硬联合麻醉），穿刺过程中可能刺激椎旁韧带、肌肉及神经根，部分产妇术后因局部血肿、粘连或无菌性炎症引发腰痛，多数3-6个月内可自行缓解，少数与穿刺针型号过大、术后卧床过久有关。

产后生理变化

孕期雌激素、松弛素分泌增加致韧带松弛，产后腹部压力骤降使核心肌群支撑力减弱，腰椎负荷失衡；孕期体重增长加重腰椎负担，产后肌肉力量未恢复，易引发腰肌劳损，尤其腰臀交界区肌肉酸痛明显。

长期卧床与姿势问题

术后因伤口疼痛及医嘱限制活动，产妇长期卧床致腰背肌持续紧张，血液循环减慢；哺乳时抱姿不当（如弯腰低头）、久坐久站或过早抱重物，进一步加重腰部负担，诱发或加重腰痛。

基础疾病与营养因素

孕前有腰椎间盘突出、腰肌劳损者风险更高；产后贫血、缺钙（钙摄入不足致骨质疏松）或维生素D缺乏，易引发肌肉痉挛、骨骼疼痛；部分合并盆腔感染、子宫复旧不良者，炎症刺激可牵涉腰部疼痛。

特殊人群与康复建议

产后需重视钙（每日推荐量1000-1200mg）、维生素D及蛋白质补充，预防缺钙性腰痛；早期在医生指导下进行轻柔腰背肌训练（如猫式伸展），避免久坐；心理层面需关注产后情绪调节，焦虑、抑郁可能加重躯体疼痛感知。