脱头发怎么治疗

脱发治疗需根据病因（如雄激素性、斑秃、休止期脱发等）选择综合方案，包括药物干预、生活方式调整、医疗技术及特殊人群管理。

外用药物如2%或5%米诺地尔，可促进毛乳头细胞增殖，男女适用但孕妇哺乳期需谨慎；口服非那雄胺（男性）适用于雄激素性脱发，女性及过敏体质者禁用。斑秃可局部注射糖皮质激素（如曲安奈德），需由专业医师操作。

均衡饮食补充蛋白质（瘦肉、鱼类）、铁（菠菜、动物肝脏）及维生素D；规律作息减少熬夜，压力管理（冥想、有氧运动）；避免过度牵拉头发（如高马尾），减少烫染频率；戒烟限酒改善头皮微循环。

低能量激光疗法（LLLT）通过光刺激毛囊活性，安全无创且临床验证有效；富血小板血浆（PRP）注射需3-6次疗程，促进毛囊修复；植发手术（FUE/FUT）适用于雄激素性脱发稳定期，提取后枕部健康毛囊移植。

雄激素性脱发（男女方案差异）：男性口服非那雄胺+外用米诺地尔；女性可外用米诺地尔或螺内酯（需遵医嘱）。斑秃多为自身免疫性，轻中度外用激素，中重度考虑JAK抑制剂（如托法替尼，需评估风险）。休止期脱发需改善诱因（如产后、缺铁性贫血），3-6个月可自然恢复。

孕妇哺乳期女性优先外用2%米诺地尔，禁用口服药；儿童脱发（如斑秃）先排查过敏史及感染，避免盲目激素治疗；老年人脱发多为生理性，需控制基础病（高血压、糖尿病）后评估；合并甲状腺疾病、糖尿病者，需先控制原发病再干预脱发。