孩子一跑就咳嗽怎么办

孩子一跑就咳嗽多因运动诱发气道高反应性，常见于咳嗽变异性哮喘、运动性哮喘或感染后气道敏感性未恢复，需通过科学管理与规范干预改善。

常见原因解析

运动时气道快速通气易引发黏膜干燥与冷空气刺激，若孩子存在气道慢性炎症（如咳嗽变异性哮喘）或过敏体质，会导致支气管收缩、分泌物增多，诱发咳嗽。此外，呼吸道感染（如感冒后）或运动前未充分热身，也可能加重症状。

日常预防与管理

运动前需进行5-10分钟低强度热身（如慢跑、拉伸），选择温和运动（游泳、快走），避免在寒冷/干燥环境运动。运动后及时保暖、补充温水，避免立即进食冷饮或剧烈喘息。研究表明，持续规律运动（每周3次、每次20分钟）可降低运动诱发咳嗽风险。

药物使用原则

若咳嗽频繁发作，可在医生指导下使用支气管扩张剂（沙丁胺醇）、吸入糖皮质激素（布地奈德）缓解症状；过敏体质儿童可短期服用抗组胺药（氯雷他定）。需注意：所有药物需遵医嘱使用，不可自行增减剂量或停药。

特殊人群护理

婴幼儿应避免高强度运动，选择亲子互动式低强度活动（如散步）；过敏体质儿童需提前规避花粉、尘螨等过敏原，运动前可在医生指导下预防性使用支气管扩张剂。

就医提示

若出现咳嗽持续加重、伴喘息/呼吸困难、发热或运动后嘴唇发紫，需立即就医。医生可能通过肺功能检查、过敏原检测明确诊断，制定个性化干预方案。家长切勿自行用药，以免延误病情。