孕妇糖尿病会经常头晕怎么回事

孕妇糖尿病头晕多因血糖异常波动、妊娠高血压综合征、贫血或生理变化引起，需结合血糖监测和症状严重程度判断，及时排查风险。

一、血糖异常波动

孕妇糖尿病患者血糖过高（空腹≥7.0mmol/L）时，血液黏稠度增加可能影响脑供血，引发头晕；血糖过低（空腹＜3.9mmol/L）时，大脑能量供应不足，常伴随心悸、冷汗等症状。高龄孕妇及孕前糖尿病史者风险更高，需每日监测空腹及餐后2小时血糖，避免空腹时间过长，必要时少量加餐。

二、妊娠高血压综合征影响

妊娠高血压综合征（PIH）孕妇血压升高（收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg），脑血管痉挛会导致脑灌注不足，出现头晕、头痛。此类孕妇需定期测量血压，饮食控制盐分摄入（每日＜5g），避免久坐或突然起身，症状加重时需及时就医。

三、贫血或营养不足

孕期血容量较孕前增加30%~50%，铁需求提升2倍，缺铁性贫血（血红蛋白＜110g/L）时脑供氧不足，头晕多在体位变化（如站立）时明显。建议每日摄入红肉50~100g、动物肝脏20~30g补充铁元素，必要时在医生指导下服用铁剂。

四、妊娠生理与代谢负担

孕期雌激素、孕激素水平升高，影响血管舒缩功能，可能引发短暂头晕；糖尿病孕妇代谢负担重，能量消耗快，需平衡碳水化合物摄入，避免高糖高脂饮食，适当增加蛋白质（如鸡蛋、牛奶）及膳食纤维摄入，减轻身体代谢压力。