孕期咳嗽漏尿

孕期咳嗽漏尿多为压力性尿失禁，因子宫增大压迫盆底肌、腹压骤增所致，常见于孕中晚期，多数可通过非药物干预改善。

核心机制与生理基础

妊娠期间，子宫增大使盆底支撑结构负荷增加，孕期分泌的松弛素进一步松弛盆底韧带与肌肉；咳嗽时腹压骤增，若超过尿道闭合压，尿液便不自主漏出，属于孕中晚期常见生理现象，一般产后随盆底恢复逐渐缓解。

临床表现与区分要点

典型表现为咳嗽、打喷嚏时少量漏尿，夜间平卧时可能加重，通常无尿痛、尿急或血尿；若漏尿频繁（每日数次）、需垫护垫，或伴随腰背痛、盆腔坠胀，需警惕子宫脱垂等异常，应及时就医排查。

非药物干预措施

①凯格尔运动：收缩肛门及阴道肌群3-5秒，放松3秒，每组15次，每日3组，增强盆底肌支撑力；②腹压管理：咳嗽时用手轻按腹部缓冲压力，避免突然弯腰、提重物；③排尿习惯：每2-3小时排尿一次，避免膀胱过度充盈。

药物与就医规范

孕期用药需严格遵医嘱，如盆底肌松弛明显，可短期使用β3受体激动剂（米拉贝隆）或局部雌激素软膏；若漏尿严重影响生活、伴随尿痛/血尿/发热，或胎动异常，需及时就医排查尿路感染、子宫脱垂等问题。

高危人群与注意事项

高龄（≥35岁）、多胎妊娠、既往盆底手术史的孕妇，需孕前评估盆底功能；产后应延续凯格尔运动至产后42天，降低远期尿失禁风险。若漏尿持续至产后3个月未缓解，需系统康复治疗。