请问石斛的功效与作用

石斛是传统名贵中药材，其核心功效为益胃生津、滋阴清热，现代研究证实其含石斛多糖等活性成分，具有增强免疫、抗氧化及辅助调节代谢等作用。

益胃生津

适用于胃阴不足所致口干咽燥、食少干呕、胃脘隐痛等，其活性成分石斛多糖可促进胃黏膜修复，调节胃肠功能。临床研究表明，石斛提取物能改善慢性胃病患者的消化症状，对胃黏膜损伤有辅助修复作用。

滋阴清热

用于热病后期或阴虚内热引发的口渴多饮、潮热盗汗、舌红少苔等。石斛性微寒，可清虚热，其含有的石斛碱等成分具有解热、抗炎作用，能清除体内自由基，缓解阴虚燥热症状。

明目护眼

针对肝肾阴虚导致的目暗不明、视物昏花，石斛滋养肝肾阴液，现代研究显示其可改善眼部微循环，抗氧化保护视网膜细胞，对视疲劳、干眼症有一定辅助缓解作用。

增强免疫

石斛多糖为主要活性成分，能调节免疫细胞活性，促进巨噬细胞吞噬能力及淋巴细胞增殖，提升机体抵抗力。临床观察发现，长期服用石斛提取物可降低感冒等感染性疾病发生率。

辅助调节代谢

部分研究表明，石斛提取物可改善胰岛素敏感性，辅助调节血糖、血脂水平，但效果需结合正规治疗，不可替代药物。其作用机制可能与抗氧化、抗炎及调节内分泌相关。

特殊人群注意事项：脾胃虚寒（易腹泻、怕冷）者慎用；孕妇、哺乳期女性、儿童及慢性病严重者（如糖尿病、肾病）需在医生指导下使用；感冒发热期间不宜单独服用。