脸上过敏发痒怎么办

脸上过敏发痒时，应立即脱离可疑过敏原，采取冷敷缓解症状，必要时外用弱效糖皮质激素或口服抗组胺药，持续不缓解需就医。

一、立即脱离过敏原并清洁护理

停止使用可疑护肤品、化妆品或接触花粉、尘螨等环境诱因；用32-34℃清水或温和洁面产品轻柔清洁面部，避免热水烫洗、过度揉搓及抓挠；外出时严格防晒，避免紫外线加重炎症。

二、局部冷敷舒缓症状

用干净毛巾包裹冰袋（或医用冷敷贴）轻敷面部，每次15-20分钟，每日2-3次，可收缩血管、减轻红肿和瘙痒；避免冰袋直接接触皮肤，防止冻伤或刺激破损处。

三、合理外用药物缓解

轻度瘙痒可外用炉甘石洗剂或弱效糖皮质激素乳膏（如氢化可的松乳膏），短期（不超过1周）小面积使用；中重度症状需在医生指导下选择中效激素（如地奈德乳膏），孕妇、哺乳期女性、婴幼儿及儿童需严格遵医嘱，避免长期大面积使用。

四、口服抗组胺药干预

瘙痒明显时，成人可口服第二代抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪），这类药物无嗜睡副作用，安全性高；儿童、老年人及肝肾功能不全者需按体重/年龄调整剂量，驾驶员等需注意服药后反应，避免驾驶。

五、特殊人群与就医指征

孕妇、婴幼儿、合并高血压/糖尿病等基础疾病者，面部过敏需优先就医；若出现面部肿胀、呼吸困难、全身皮疹扩散，或症状持续超1周无改善，需立即就诊排查感染、自身免疫性疾病等，避免延误治疗。