脚趾甲横纹

脚趾甲出现横纹多为良性生理现象或轻微病理改变，多数与营养状态、局部刺激或皮肤疾病相关，通常无需过度担忧，但持续加重或伴随其他症状时需警惕潜在健康问题。

生理老化与营养缺乏：随年龄增长，甲母质（指甲生长中心）细胞活性下降，指甲生长速度减慢，可能出现生理性横纹；长期蛋白质、维生素A/C/E、钙、锌等营养素缺乏，或水分摄入不足，可导致甲板结构脆弱，形成横向凹陷或凸起的横纹。

甲真菌病（灰指甲）：由皮肤癣菌、酵母菌等真菌感染甲床或甲板所致，常表现为单个指甲先出现横纹、浑浊、变色，逐渐增厚变形，伴甲下碎屑堆积，真菌镜检或培养可确诊。

外伤或机械损伤：长期挤压（如穿窄鞋）、运动损伤、频繁美甲（打磨过度或化学试剂刺激）可损伤甲母质，导致新生指甲出现横向凹陷或横纹，部分患者甲面可见明显压痕或纵嵴。

皮肤病或系统性疾病影响：银屑病、扁平苔藓等皮肤病常致甲母质炎症，表现为甲凹陷、横纹；甲状腺功能减退（代谢减慢）、缺铁性贫血（组织缺氧）、糖尿病（微循环障碍）等全身疾病，也可能因营养或代谢异常引发指甲横纹、变薄易碎。

特殊人群注意事项：儿童生长发育中出现横纹多与营养或短暂缺钙有关；孕妇因激素波动可能出现暂时性甲改变，分娩后多可恢复；老年人若多甲受累，需排查外周血管病或神经病变；糖尿病患者及免疫低下者，横纹需警惕真菌感染风险，建议及时就医检查血糖及足部微循环。