孕中期出现宫缩怎么办

孕中期（13-27周）出现宫缩，若为偶发、无痛、短暂的生理性收缩无需特殊处理；若宫缩频繁、规律或伴随不适，需警惕病理情况，及时就医明确原因。

一、区分生理性与病理性宫缩

生理性宫缩多为偶发、无疼痛，持续几秒至十几秒，休息后缓解，频率＜1小时/次；若宫缩持续≥30秒、1小时内≥4次且逐渐规律，或伴随下腹痛、腰酸、下坠感，需警惕先兆流产或感染等病理情况。

二、日常缓解措施

立即停止活动，取侧卧位休息，避免站立或久坐；

减少腹压：勿搬重物、弯腰，避免性生活；

适量饮水，保持大便通畅，预防便秘诱发宫缩；

观察1-2小时，若宫缩缓解可继续观察，仍频繁则需就医。

三、紧急就医警示信号

出现以下情况需立即就诊：

宫缩持续规律且频率增加（1小时≥4次）；

阴道出血（鲜红/褐色分泌物）、破水（不受控流液）；

胎动异常（突然减少/剧烈）；

发热、腹痛加剧或恶心呕吐。

四、高危孕妇特殊注意

有前置胎盘、宫颈机能不全、多胎妊娠、既往流产史等高危因素者，即使偶发宫缩也需密切观察。一旦出现上述不适，应提前联系产科医生，必要时住院监测。

五、后续监测与复查

无异常可继续观察，避免劳累；

若症状反复，需复查超声（评估宫颈长度、胎盘位置）、胎心监护；

必要时遵医嘱使用抑制宫缩药物（如硫酸镁、利托君），勿自行用药。