去泪沟的方法

泪沟可通过医美填充、自体脂肪移植、光电治疗等方法改善，需结合个人皮肤状态、凹陷程度及健康状况选择合适方案。

医美填充是主流手段，常用材料包括交联玻尿酸（如乔雅登、伊婉）、胶原蛋白等。玻尿酸填充精准度高，适合轻中度泪沟，治疗后需冷敷减轻肿胀，避免按压注射部位；胶原蛋白可能引发过敏，治疗前需皮试。

自体脂肪移植取自自身腰腹或大腿脂肪，经处理后分层注射。该方法效果自然，存活率约30%-70%，需2-3次疗程，术后可能出现短期肿胀、硬结，肥胖人群需评估供脂量，凝血功能障碍者禁用。

射频、超声刀等光电设备可刺激胶原再生，改善皮肤容积。超声刀（如热玛吉）效果维持1-2年，需多次治疗，治疗后1周内避免热水洗脸，敏感肌需降低能量参数，孕妇及哺乳期女性慎用。

微针联合生长因子（如EGF）可促进真皮修复，但需在正规医疗机构操作。生长因子需严格遵医嘱使用，微针后24小时避免化妆，结痂期避免摩擦，皮肤炎症或过敏体质者禁用。

日常需避免熬夜、暴晒，使用含维生素C、透明质酸的眼霜辅助保湿。适度按摩眼眶周围（如无名指轻按眼周），配合抗氧化饮食（如蓝莓、坚果），可延缓泪沟加深，孕妇、糖尿病患者需在医生指导下调整作息。

特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性需避免非必要医美操作；凝血功能障碍、皮肤炎症患者禁用注射或光电治疗；严重基础疾病（如高血压、糖尿病）者需评估治疗风险。