孕妇手发麻是什么原因

孕妇手发麻多因孕期生理变化、神经血管受压、腕管综合征及姿势因素等引起，多数为良性现象，若伴随其他症状需警惕。

生理性血液循环改变：孕期雌激素、孕激素水平升高使血管壁松弛，血容量较孕前增加30%-50%，外周循环压力改变，肢体末端（手、足）易轻度水肿，压迫末梢神经导致发麻，晨起明显，活动后缓解。

子宫压迫神经血管：孕中晚期子宫增大，仰卧位时压迫下腔静脉，影响上肢静脉回流，手部静脉血淤积引发麻木感，侧卧位时症状减轻，约1/3孕妇有此体验。

腕管综合征（孕期常见）：腕管内正中神经受压，孕期激素波动使腕管软组织水肿，压力增高，表现为拇指、食指、中指麻木刺痛，夜间或清晨加重，活动腕部后缓解。临床研究显示发生率达15%-20%，分娩后多自愈。

姿势不良加重颈椎负担：孕期体重增加（平均11.5kg），长期低头、单侧负重等姿势导致颈椎压力增大，神经根受压引发单侧手臂发麻，伴颈肩部僵硬时需调整姿势。

病理因素需警惕：缺铁性贫血（血红蛋白＜100g/L）致末梢神经供氧不足，高血压（血压＞140/90mmHg）影响微循环，糖尿病孕妇微血管病变均可能诱发手麻。若麻木持续加重、伴头晕/血压异常/胎动减少，需及时就医。

特殊人群注意事项：合并高血压、糖尿病、甲状腺疾病的孕妇手麻风险较高，建议定期监测血常规、血压及血糖，避免长时间固定姿势，适当活动手部促进循环。