得了牛皮癣到底该怎么办

牛皮癣（银屑病）是一种慢性免疫性炎症性皮肤病，需通过规范诊断、综合治疗及长期管理控制病情，核心是个体化方案与科学护理。

一、明确诊断与分型

需至正规医院皮肤科就诊，通过典型临床表现（如鳞屑性红斑、薄膜现象、点状出血）及皮肤活检确诊，排除脂溢性皮炎、二期梅毒疹等类似疾病，明确类型（寻常型、脓疱型等）以指导治疗。

二、规范药物治疗

一线外用药包括糖皮质激素（如卤米松乳膏）、维生素D3衍生物（卡泊三醇）、钙调磷酸酶抑制剂（他克莫司软膏）；中重度患者需系统用药（甲氨蝶呤、环孢素）或生物制剂（依那西普），用药期间监测肝肾功能，孕妇禁用甲氨蝶呤。

三、光疗与物理辅助

窄谱UVB（NB-UVB）为中重度患者首选，每周2-3次，需在医院进行并保护正常皮肤；煤焦油、水杨酸洗剂可辅助清洁，沐浴疗法每周1-2次，避免过度刺激。

四、生活方式与心理调节

保持规律作息，通过冥想、运动减轻精神压力；均衡饮食，避免酒精、辛辣，适量补充Omega-3脂肪酸（深海鱼）；注意皮肤保湿（凡士林、尿素霜），预防外伤及感染（如链球菌感染可能诱发加重）。

五、特殊人群管理

儿童患者优先外用药+UVB光疗，避免强效激素长期大面积使用；老年患者需监测肝肾功能，合并高血压、糖尿病时注意药物相互作用；妊娠期患者优先非药物护理，必要时外用弱效激素，需医生评估。