怀孕后肠胃变差拉肚子怎么回事

怀孕后肠胃变差拉肚子可能与激素变化、子宫压迫、饮食调整或感染等多种因素相关，多数为生理性反应，但若伴随严重症状需及时就医。

激素变化影响胃肠功能：孕期雌激素和孕激素水平显著升高，会减缓胃肠蠕动，降低消化液分泌，导致食物滞留肠道，引发腹胀、腹泻等不适。这种生理变化通常随孕周增加逐渐明显，多数在孕中晚期更易出现。

子宫增大压迫肠道：孕中晚期子宫逐渐增大，会压迫周围肠道，改变肠道正常位置和蠕动节奏，影响消化吸收效率，可能出现腹胀、排便习惯改变或腹泻。建议孕妇避免久坐久躺，每天适度散步15-30分钟，促进肠道蠕动。

饮食结构调整引发不适：孕期需增加营养摄入，但若突然改变饮食（如过量摄入高蛋白、高脂肪食物）或摄入生冷、不洁食物，可能刺激肠道黏膜，诱发腹泻。乳糖不耐受的孕妇在摄入乳制品后也易出现症状，可尝试减少乳糖或选择低乳糖产品。

感染性腹泻需警惕：病毒（如诺如病毒）、细菌（如沙门氏菌）感染或寄生虫感染可能导致腹泻，常伴随腹痛、发热、恶心呕吐等症状。感染性腹泻可能影响营养吸收，增加流产、早产风险，需立即就医，避免自行用药，必要时遵医嘱使用孕期安全药物。

特殊提示：孕期腹泻易导致脱水和电解质紊乱，需保持充足饮水，可适当补充口服补液盐。若腹泻频繁（每天≥3次稀便）、持续超24小时，或伴随胎动异常、剧烈腹痛、高热等，应尽快就诊，避免延误病情。