补气吃什么中药好

补气中药以黄芪、人参、党参、白术、山药为核心，适用于气虚乏力、气短自汗等症状，需根据体质辨证选用，特殊人群应咨询医师。

黄芪

黄芪为补气升阳之要药，传统用于气虚乏力、自汗、水肿等症。现代研究证实其含黄芪甲苷、黄芪多糖，可增强免疫力、改善微循环。适用于气虚自汗、免疫力低下者。阴虚阳亢、实热证者忌用，孕妇及哺乳期女性需遵医嘱。

人参

人参大补元气、复脉固脱，传统用于元气虚脱、久病体虚。现代药理显示其含人参皂苷Rb1/Rg1，可调节神经、抗疲劳、改善代谢。适用于元气不足、久病虚弱者。实证、热证、湿热内盛者慎用，不宜与藜芦同用。

党参

党参补中益气、健脾益肺，药性平和，适用于气虚轻症及脾胃虚弱者。现代研究表明其含党参多糖，可增强免疫、调节胃肠功能。气滞湿阻、内有实热者不宜单独使用，实证需配伍理气药。

白术

白术健脾益气、燥湿利水，传统用于脾虚食少、气虚水肿。其含苍术酮等挥发油，可促进胃肠蠕动、调节免疫。适用于脾虚湿盛、气虚水肿者。阴虚燥渴、气滞胀闷者慎用。

山药

山药药食同源，补脾养胃、生津益肺，适用于气阴两虚、脾胃虚弱伴津液不足者。现代研究发现其含黏液蛋白、淀粉酶，可健脾助消化、调节内分泌。湿盛中满、积滞者慎服。

注意：补气中药需辨证使用，实热证、湿热证者不宜盲目服用，孕妇、慢性病患者及儿童应在医师指导下选用。