指甲从中间竖着裂开是什么原因引起的

指甲从中间竖着裂开（医学称甲纵裂或甲分裂），常见原因包括营养缺乏、物理化学损伤、系统性疾病、环境刺激及特殊生理状态影响。

营养缺乏

蛋白质、维生素A/C/E、钙、铁、锌等营养素缺乏是主因。蛋白质为指甲结构核心，长期缺乏致甲板变薄；维生素A影响上皮细胞更新，钙铁锌不足降低甲床韧性，均易引发纵裂。

物理化学损伤

频繁美甲（打磨、光疗胶刺激）、长期接触水/洗涤剂（化学腐蚀）或机械摩擦（如敲击键盘），会破坏甲板完整性。职业暴露（厨师、护士接触清洁剂）或家庭清洁（频繁用消毒剂）也易诱发纵裂。

系统性疾病

甲状腺功能异常（甲亢/甲减）干扰甲母质代谢；银屑病、扁平苔藓等皮肤病致甲周炎症；缺铁性贫血、糖尿病影响微循环，均致甲床营养障碍，出现纵裂。

环境刺激

干燥气候、极端温度或长期接触冷水，导致指甲水分流失，秋冬季节尤为常见。职业性暴露于有机溶剂、消毒剂等化学物质，也会损伤甲板。

特殊人群

孕妇因激素波动影响甲母质功能；老年人代谢减慢、营养吸收差；儿童挑食/偏食致营养不均衡；这些人群指甲易因生理状态特殊而变脆纵裂。

注意：若纵裂伴随指甲变色、疼痛或持续加重，需及时就医排查疾病因素。日常建议：补充蛋白质（鸡蛋、瘦肉）、维生素（新鲜蔬果）及矿物质（坚果、动物肝脏），减少美甲频率，保持指甲湿润，干燥季节可涂抹护手霜或护甲油。