秋季荨麻疹怎么办

秋季荨麻疹多因花粉、尘螨、冷空气刺激及食物过敏诱发，需通过规避诱因、皮肤护理、规范用药及特殊人群管理综合应对。

一、规避诱发因素

秋季空气中花粉（如豚草、葎草）浓度升高，室内尘螨随换季衣物滋生，冷空气刺激及辛辣、易致敏食物（如海鲜、坚果）均可能诱发。建议外出戴口罩眼镜，回家后换衣；保持室内通风干燥，定期清洁被褥；减少生冷辛辣及高致敏食物摄入。

二、加强皮肤护理

秋季皮肤干燥易加重瘙痒，需避免搔抓以防破损感染。日常用温和保湿霜（如凡士林）维持皮肤屏障；瘙痒时用冷毛巾轻敷；禁用热水烫洗及刺激性沐浴露，穿宽松棉质衣物减少摩擦。

三、合理药物治疗

首选第二代抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪），可快速缓解风团和瘙痒，需遵医嘱按疗程服用；若常规用药无效或症状严重（如呼吸困难），在医生指导下短期使用糖皮质激素（如泼尼松）控制急性发作，避免长期滥用。

四、特殊人群注意事项

孕妇优先选择氯雷他定（妊娠B类），用药前咨询产科医生；老年人需监测抗组胺药可能引起的口干、便秘，从小剂量开始；肝肾功能不全者避免使用经肝肾代谢为主的抗组胺药（如西替利嗪），儿童按体重调整剂量。

五、及时就医指征

风团持续24小时不消退或反复发作、伴随呼吸困难/喉头水肿、腹痛呕吐、面部全身肿胀时需立即就医，向医生描述发作时间、诱因及症状，以便快速诊断。