脸上长痘痘下不去怎么回事

脸上痘痘长期不消退多因皮脂腺分泌异常、毛囊堵塞、炎症反应、内分泌失调或痤疮丙酸杆菌感染等多因素叠加，属于慢性炎症性皮肤病。

皮脂腺与毛囊堵塞

青春期激素刺激皮脂腺分泌旺盛，毛囊口角化异常致皮脂排出受阻，形成粉刺并继发炎症。日常高糖饮食会升高胰岛素样生长因子，加重皮脂腺堵塞风险，建议减少精制糖摄入。

生活习惯影响

长期熬夜、精神压力或久坐不动会升高皮质醇水平，刺激皮脂腺分泌。规律作息（每日7-8小时睡眠）、适度运动（如每周3次有氧运动）可改善激素平衡，减少痘痘反复。

皮肤护理不当

过度清洁破坏皮肤屏障（如频繁用皂基洁面），或清洁不足（化妆品残留）会堵塞毛孔。建议使用温和氨基酸洁面产品，化妆后彻底卸妆，敏感肌避免含矿物油、香精的护肤品。

内分泌与激素失衡

女性经期、孕期激素波动易诱发痘痘；多囊卵巢综合征（PCOS）患者常伴雄激素升高，需排查性激素六项。特殊人群（孕妇、糖尿病患者）应优先控制基础疾病，避免自行用药。

感染与炎症持续

痤疮丙酸杆菌过度繁殖引发毛囊炎症，反复炎症形成结节/囊肿，遗留痘坑。外用克林霉素凝胶、过氧化苯甲酰可辅助抗炎，严重者需口服多西环素等抗生素，但需遵医嘱使用。

若痘痘持续6个月以上，或出现大面积红肿、结节、瘢痕形成，建议尽早至皮肤科就诊，排查内分泌疾病或毛囊虫感染，避免延误治疗。