七个多月孕妇贫血怎么办

七个多月孕妇贫血以缺铁性为主，需通过科学补铁、优化饮食、定期监测等综合干预，必要时遵医嘱规范补充铁剂，以预防胎儿生长受限或产后并发症。

明确贫血类型与诊断：孕期贫血90%以上为缺铁性，因胎儿生长（日均需铁5-7mg）及血容量增加（总血容量上升40%-50%），体内铁储备易不足。需通过血常规（血红蛋白＜110g/L）、血清铁蛋白＜20μg/L确诊，排除地中海贫血等其他类型。

优化饮食补铁策略：优先摄入红肉（牛肉、羊肉）、动物肝脏（每周1-2次，每次50g）、动物血（鸭血、猪血）等动物性高铁食物；搭配鲜枣、西兰花等富含维生素C的蔬果促进铁吸收。避免餐中饮浓茶、咖啡，鞣酸会降低铁利用率。

规范补充铁剂：饮食调整后仍贫血者，需在医生指导下服用口服铁剂（如硫酸亚铁、琥珀酸亚铁），可联合维生素C（每日100-200mg）增强吸收。铁剂建议随餐服用，减少恶心、便秘等胃肠道反应。

动态监测与效果评估：孕晚期每2周复查血常规，关注血红蛋白（Hb）及血清铁蛋白变化。若补铁1个月Hb提升＜10g/L，需排查胃肠吸收障碍（如胃炎），必要时遵医嘱调整铁剂方案或输血治疗（严重病例）。

特殊人群干预措施：素食孕妇、多胎妊娠、有慢性胃病或出血史者，需提前沟通医生增加铁摄入（如每日100mg铁剂）；双胞胎孕妇建议孕24周起规范补铁，确保母婴铁储备充足。