孕早期不良反应

孕早期（妊娠1-12周）不良反应多为激素变化及生理适应的正常现象，常见恶心呕吐、情绪波动等，需科学区分正常与异常并及时应对。

恶心呕吐（孕吐）

约50%-80%孕妇因HCG水平激增（妊娠6周达高峰）刺激胃肠道，出现恶心呕吐，多在孕12周后缓解。严重者（妊娠剧吐）可致脱水、电解质紊乱，需通过少量多餐、清淡饮食及遵医嘱使用维生素B6缓解。

情绪与心理波动

雌激素、孕激素波动影响神经递质，约50%孕妇出现情绪敏感、焦虑或抑郁倾向，尤其有抑郁史者风险升高。建议通过家庭支持、心理疏导（如冥想、倾诉）及必要时心理咨询干预。

其他生理不适

乳房胀痛：激素刺激乳腺腺泡发育，属正常适应过程；

尿频：子宫增大压迫膀胱所致，夜间加重；

食欲改变：HCG抑制胃酸分泌，部分人嗜酸或食欲下降。

异常症状警示

若出现阴道出血、剧烈腹痛、持续呕吐无法进食、高热（＞38.5℃）或严重头痛，可能提示流产、宫外孕或感染，需立即就医。

科学应对建议

饮食：少食多餐，补充碳水（如饼干、粥）及水分；

休息：保证每日8-9小时睡眠，避免劳累；

用药：禁用非必要药物，孕吐严重可遵医嘱使用维生素B6；

叶酸：每日补充0.4-0.8mg，预防胎儿神经管畸形。

（注：高危孕妇（如双胎、既往流产史）需加强产检监测。）