孕期大腿根内侧疼

孕期大腿根内侧疼痛多因子宫增大压迫、激素松弛韧带及肌肉负荷增加引起，孕中晚期常见，多数为生理性，但若伴随肿胀、发热等需就医排查病理因素。

一、生理性压迫与激素变化导致的疼痛

孕中晚期子宫增大，胎头下降压迫盆底及下肢神经、血管，激素松弛素使韧带、关节松弛，易引发大腿内侧牵拉痛。体重增加加重局部负担，久站或行走后症状更明显，休息后缓解。

二、肌肉骨骼劳损相关疼痛

孕期姿势改变（如重心前移）致臀肌、大腿内收肌紧张，长期牵拉引发劳损。肥胖或缺乏运动的孕妇更易发生，久坐或不良坐姿会加重肌肉压力，表现为隐痛或酸胀感。

三、神经压迫性疼痛

增大子宫或胎头压迫股神经、坐骨神经分支，可能引发单侧或双侧疼痛，疼痛沿大腿内侧放射至小腿，伴随麻木感。孕期姿势异常会加重神经受压。

四、其他需排除的病理情况

需警惕髋关节发育不良（尤其既往有髋关节问题者）、静脉血栓（伴随下肢肿胀、皮肤温度异常）、感染（如局部红肿热痛）等。这些情况可能伴随全身症状，需医学评估。

孕期女性为特殊群体，建议优先非药物干预：调整站姿避免重心前移，选择硬板床或记忆棉垫，穿低跟鞋；每天进行温和的盆底肌与下肢拉伸，每次10-15分钟；局部酸痛可冷敷10分钟或用40℃温水袋热敷（避开腹部）。若疼痛持续超过2周，或伴随下肢水肿、皮肤发红、胎动异常，需及时就医检查。