腋下除臭

腋下异味（狐臭/腋臭）多因大汗腺分泌旺盛及细菌分解汗液所致，科学干预包括日常护理、药物治疗、微创技术等，多数可有效改善。

一、日常护理减少异味根源

腋下异味需从根源减少细菌与汗液。每日用温和沐浴露清洁，保持腋下干燥，避免潮湿环境滋生细菌。选择宽松透气衣物，减少摩擦刺激。香体剂仅作临时遮盖，需避免含酒精、香精的刺激性产品，以防加重异味。

二、外用药物基础干预

外用药物是基础干预手段。常用氯化铝溶液、乌洛托品溶液等，通过收敛止汗、抑制细菌繁殖改善异味。使用时需注意皮肤完整，破损处禁用，过敏体质者先小面积试用。

三、微创技术针对中重度异味

中重度异味可考虑微创干预。肉毒素注射通过阻断神经传导减少汗腺分泌，效果维持6-8个月；激光治疗选择性破坏毛囊及汗腺，需多次疗程；手术切除大汗腺可根治，但存在创伤与疤痕风险。

四、饮食与生活习惯调整

饮食与情绪影响汗液成分。减少辛辣、高油、刺激性食物，戒烟限酒，避免情绪紧张引发多汗。规律作息，避免熬夜，调节交感神经稳定性。

五、特殊人群个体化护理

特殊人群需个体化处理。孕妇/哺乳期女性：优先物理护理，禁用强效止汗药与手术；儿童：以清洁干燥为主，避免成人产品；敏感肌人群：选择无酒精、无香精的温和产品，先小面积试用；老年人：避免过度清洁，防止皮肤屏障受损。