手背上起小疙瘩很痒怎么办

手背上出现小疙瘩并伴瘙痒，多因接触性皮炎、湿疹、汗疱疹或手癣等引起，建议先避免刺激因素，外用温和止痒剂，持续不愈需就医明确诊断。

一、明确常见病因

接触性皮炎常因洗涤剂、金属饰品等化学刺激引发；湿疹与过敏体质、皮肤干燥或精神因素相关；汗疱疹多因手足多汗、季节变化诱发，表现为深在性小水疱；手癣由真菌感染导致，常单侧发病，伴脱屑或环状红斑。

二、日常护理关键措施

避免接触已知过敏原或刺激物（如洗衣粉、镍合金饰品），用温水清洁并减少肥皂使用；保持手部干燥，避免搔抓或撕扯水疱；每日涂抹无香料保湿霜（如凡士林）修复皮肤屏障。

三、对症止痒用药建议

轻度瘙痒可外用炉甘石洗剂或薄荷脑软膏；湿疹/皮炎可用弱效激素（如地奈德乳膏），面部、儿童需遵医嘱；真菌感染选用抗真菌药膏（如克霉唑乳膏）；严重瘙痒可短期口服第二代抗组胺药（如氯雷他定），但需注意嗜睡副作用。

四、特殊人群用药注意

孕妇哺乳期：优先选择非药物护理，用药前咨询产科医生；儿童：避免强效激素（如卤米松），面部/褶皱处用弱效药膏；老年人：避免长期外用激素，合并糖尿病者需控制血糖以防继发感染。

五、及时就医指征

若疙瘩破溃渗液、红肿疼痛，瘙痒影响睡眠，自行用药2周无改善，或出现发热、水疱融合成大疱，需尽快就诊皮肤科，排查感染或免疫性疾病。