怎么样数胎动才正确

一、怎么样数胎动才正确：孕28周后，每天固定早、中、晚各1小时（如早晨7-8点、中午13-14点、晚上19-20点），取左侧卧位，连续计数胎动，1小时内≥3次、12小时≥30次为正常，若胎动明显减少或增加50%以上需警惕。

1.孕28周前的胎动监测特点：孕早期（16-20周后）胎动开始出现但不规律、次数少，孕妇难以准确计数，建议以感知胎动存在为主，记录每天明显胎动的时间（如晨起、睡前），无需严格计数次数，若连续12小时未感知胎动，需联系产科医生。

2.正常孕妇的标准计数方法：每天早、中、晚各1小时计数（避免空腹或餐后1小时内，此时胎动可能受饮食影响），取左侧卧位，每动1次记1次，连续胎动算1次，1小时≥3次、12小时≥30次为正常。

3.高危孕妇的特殊监测要求：存在妊娠期高血压、糖尿病、胎盘功能不全等高危因素时，建议从孕24周开始每天早、中、晚各1小时计数，2小时内胎动≥10次为正常，12小时＜20次或较前减少50%以上需立即就医，避免因胎盘血流减少导致胎儿窘迫。

4.异常胎动的识别与应对：异常胎动包括1小时＜3次、持续频繁（＞10次且持续1小时）、力度减弱或消失，或12小时＜20次。出现时需立即左侧卧位、吸氧（若有条件），尽快联系产科医生，通过胎心监护、B超评估胎儿状况，不可自行处理。