婴儿扁头如何矫正

婴儿扁头矫正需结合睡姿调整、俯卧时间增加及专业评估三方面，3-6个月为黄金矫正期，生理性扁头以非药物干预为主，病理性扁头需及时就医。

睡姿调整。仰卧位易致后枕部扁头，建议左右侧交替入睡，清醒时增加侧卧时长（每次15-20分钟，左侧卧、右侧卧轮换），床垫选择软硬适中（硬度以手掌按压不凹陷为宜），避免长期使用定型枕或束缚头部。

科学俯卧时间管理。清醒状态下在监护下进行俯卧，初始每次5分钟，逐渐延长至15-20分钟，每日3-4次；俯卧时确保婴儿面部无遮挡，床垫不可过软（防口鼻堵塞），有胃食管反流或呕吐史的婴儿需缩短俯卧时长。

医用头盔使用规范。适用于3-12个月中重度扁头（颅骨不对称＞8mm），需经儿科或神经科医生评估后佩戴，佩戴期间每2周复查头围变化，保持头盔内部清洁干燥，避免因长期佩戴引发皮肤压红或溃疡。

专业医疗干预指征。若伴随颈部活动受限（如斜颈），需先排查肌性斜颈，1岁内可通过物理治疗（手法按摩、颈部拉伸）改善；颅骨不对称持续6个月以上或怀疑狭颅症时，需神经外科检查，必要时1岁后评估是否手术。

特殊人群提示：早产儿（矫正月龄＞40周）需在儿科医生指导下开展俯卧训练，避免因颅骨发育未成熟导致颅骨变形；有湿疹或皮肤敏感的婴儿，睡姿调整时需垫软毛巾减少摩擦，头盔佩戴前需涂抹医用润肤膏保护皮肤。