骨髓造血功能差怎么办

骨髓造血功能差需明确病因（如再生障碍性贫血、化疗后骨髓抑制等），通过规范诊疗、营养支持、生活管理及必要药物干预综合改善，特殊人群需个体化调整方案。

明确病因诊断

骨髓造血功能差可能由再生障碍性贫血、骨髓增生异常综合征、长期放化疗、严重感染或自身免疫性疾病等引起。建议通过血常规、骨髓穿刺活检、染色体/基因检测等明确诊断，针对性治疗原发病。

规范原发病治疗

针对病因用药：再生障碍性贫血可采用环孢素、雄激素；骨髓增生异常综合征需根据分型选择去甲基化药物（如阿扎胞苷）；感染或药物毒性需停用损伤药物并抗感染。

强化营养支持

保证优质蛋白（鸡蛋、牛奶、鱼类）、铁（红肉、动物肝脏）、叶酸（深绿色蔬菜）、维生素B12（肉类、蛋类）摄入，必要时补充铁剂、维生素D或复合营养素。避免过度节食，特殊人群（如老年人、孕妇）需个体化调整剂量。

优化生活方式

远离苯、辐射等化学毒物，戒烟限酒，规律作息（保证7-8小时睡眠）。适度运动（如散步、太极拳）改善血液循环，增强免疫力；注意个人卫生，减少感染风险，必要时接种流感/肺炎疫苗。

特殊人群注意事项

孕妇需额外补充铁和叶酸，定期监测血常规；老年人合并慢性病（如糖尿病、肾病）时，需在医生指导下调整治疗方案；儿童需保障均衡营养，避免挑食导致造血原料不足。