怀孕嘴发酸怎么回事

怀孕嘴发酸多因孕期激素变化、子宫压迫胃部引发胃食管反流，或饮食不当、基础胃病等导致胃酸分泌异常所致。

激素变化影响食管括约肌

孕期雌激素、孕激素水平升高，使食管下括约肌（LES）松弛，胃内酸性内容物易反流至食管，刺激口腔产生发酸感。此现象孕早期即可出现，孕中期随激素水平稳定逐渐缓解。

子宫增大压迫胃部

孕中晚期子宫增大向上推挤胃部，胃容量减小且压力升高，平躺时重力作用进一步加重反流；餐后1-2小时内症状更明显，夜间平躺时因重力差，发酸感常加剧。

饮食因素诱发反流

过量摄入酸性食物（柑橘、醋、番茄酱）、辛辣刺激物或暴饮暴食，会刺激胃酸分泌；进食后立即躺卧会降低食管清除能力，加重反流症状。建议减少酸性食物摄入，避免刺激性饮食。

个体基础疾病影响

既往有慢性胃炎、胃食管反流史者，孕期激素刺激可能诱发症状加重；胃酸分泌偏多的孕妇，因胃排空延迟，更易出现持续性发酸。

特殊情况需警惕

若发酸频繁伴烧心、吞咽疼痛、体重下降，需排查妊娠剧吐或病理性GERD（胃食管反流病），及时就医。优先采用非药物干预（少量多餐、餐后直立30分钟、抬高床头15-30°），药物治疗需遵医嘱（如铝碳酸镁、雷尼替丁等），避免自行用药。

（注：涉及药物仅列名称，具体用药需由医生评估后开具处方，不可擅自服用。）