孕妇感冒发烧怎么进行物理降温

孕妇感冒发烧时，物理降温需以安全温和为原则，通过调节环境、补充水分、局部冷敷等方式散热，避免捂汗、酒精擦浴等不当行为，必要时及时就医。

一、调节环境温度

保持室内温度22-24℃、湿度50%-60%，避免闷热或温差过大。每日开窗通风2次，每次15分钟，通风时用屏风遮挡孕妇避免直吹，防止受凉。

二、补充水分与电解质

发烧时水分流失加快，每日饮水1500-2000ml，以温水、淡盐水或温柠檬水为主，少量多次饮用。可搭配米汤、蔬菜汤补充钠、钾等电解质，预防脱水。

三、局部冷敷与温水擦浴

用凉毛巾或包裹毛巾的冰袋冷敷额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管密集处，每次15分钟。用32-34℃温水擦拭颈部、腋窝、四肢内侧，通过水分蒸发散热，禁用酒精或冷水擦浴（可能刺激皮肤或经皮吸收影响胎儿）。

四、衣物与散热管理

穿宽松棉质衣物，减少厚度以促进散热，避免紧身或化纤面料。体温上升期适当减少衣物，避免捂汗；体温下降期及时添衣保暖，防止受凉加重病情。

五、特殊情况需及时就医

若物理降温后体温持续超38.5℃且超过2小时，或伴随剧烈咳嗽、胎动异常、头晕视物模糊等症状，须立即就医。由医生评估是否需用药（如对乙酰氨基酚），禁用阿司匹林、布洛芬等药物。

（注：涉及药物仅说明名称，具体用药需遵医嘱。）