怀孕初期腹胀怎么回事

怀孕初期（孕1-12周左右）出现腹胀，多数因激素变化、子宫增大或饮食因素引发的生理性反应，少数可能与病理情况相关，需结合具体表现判断是否需就医。

一、激素变化引发的生理性腹胀：怀孕后孕激素水平升高，使胃肠道平滑肌松弛、蠕动减慢，食物和气体在肠道停留时间延长，产生腹胀感。这是早期常见现象，通常随孕周增加（孕中期后）逐渐缓解。

二、子宫增大压迫肠道的机械性腹胀：孕早期盆腔器官充血，子宫逐渐占据盆腔空间，压迫周围肠道，影响肠道蠕动，导致气体积聚或排便不畅。既往有盆腔炎症或肠道粘连者，症状可能更明显，需注意避免久坐。

三、饮食与生活习惯相关的腹胀：孕期偏好产气食物（如豆类、洋葱）、暴饮暴食或咀嚼过快吞入空气，会加重肠道负担。长期缺乏运动（如卧床保胎）或久坐人群更易出现此类情况，建议少食多餐，每日适量散步（如20-30分钟）。

四、病理因素导致的异常腹胀：若腹胀伴随剧烈腹痛、持续呕吐、腹泻/便秘加重或体重下降，需警惕妊娠合并胃炎、肠炎或肠梗阻。此类情况需及时就医，通过超声、血检等明确原因，避免延误干预。

特殊人群提示：高龄孕妇（≥35岁）、有慢性胃肠疾病史者，需更密切观察腹胀变化，出现异常症状（如持续疼痛、呕吐）应立即咨询产科医生；有流产史或先兆流产风险者，腹胀伴随阴道出血时需紧急就医排查。