冬季嘴角干裂如何防治

冬季嘴角干裂多因气候干燥、唇部水分流失及维生素缺乏等引发，防治需从加强唇部保湿、调整饮食结构、避免刺激因素及合理使用药物等方面综合干预。

一、加强唇部日常保湿

每日用温水轻柔清洁唇部，避免含酒精或刺激性成分的清洁剂；选择无香料、低刺激润唇膏（含凡士林、神经酰胺或透明质酸更佳），白天每2-3小时涂抹一次，夜间厚涂作唇膜；禁止舔唇或撕扯死皮，以防加重唇部损伤。

二、调整饮食结构

每日饮水1500-2000ml，避免脱水加重干燥；增加维生素B2（动物肝脏、菠菜）、维生素C（柑橘、猕猴桃）及必需脂肪酸（坚果、深海鱼）摄入；减少辛辣、过烫食物及酒精，以防刺激唇部黏膜。

三、减少外界刺激

外出戴口罩防风，避免冷空气直吹；室内用加湿器维持湿度40%-60%；过敏体质者排查唇部接触性过敏原（如口红成分），更换温和护理产品。

四、合理使用药物

干裂严重时外用医用凡士林、尿素软膏（10%-20%）或弱效激素软膏（如氢化可的松乳膏，连续使用不超1周）；若红肿渗液，可涂红霉素软膏预防感染，症状超2周建议就医。

五、特殊人群防护

儿童选儿童专用润唇膏，防误食；老年人加强保湿频率，配合维生素E乳膏修复；糖尿病患者需控血糖，注意口腔卫生；过敏体质者首次用新护肤品前耳后试用，无反应再用唇部。