为什么孕妇晚上肚子发硬

孕妇晚上肚子发硬多为孕期生理性假性宫缩所致，是子宫肌肉间歇性收缩引起的正常现象，通常无疼痛或仅轻微不适。

生理性假性宫缩

孕中晚期子宫肌肉敏感性增加，夜间环境安静时，孕妇对子宫收缩的感知增强，易出现无规律、短暂（<30秒）、无痛的假性宫缩（BraxtonHicks宫缩），属正常生理适应，可帮助子宫“锻炼”以适应分娩。

胎动引发的局部发硬

胎儿夜间活动较频繁（如翻身、踢腿），局部子宫壁受胎动冲击可出现暂时性发硬，表现为局部鼓包，胎动结束后多缓解，位置随胎儿活动变化，属正常生理反应。

病理情况的警示信号

若肚子发硬持续不缓解（>1小时）、伴随剧烈腹痛、阴道出血或胎动减少，需警惕胎盘早剥、先兆早产等病理情况，应立即就医，避免延误治疗。

生理状态影响宫缩频率

孕妇夜间情绪焦虑或睡眠姿势改变（如仰卧位）时，自主神经紊乱或子宫血供变化可能诱发子宫收缩；过度关注身体变化会放大不适感，加重心理紧张，进一步刺激宫缩。

特殊人群的注意事项

多胎妊娠、前置胎盘、有早产史的孕妇，夜间子宫发硬频率可能更高，需每日记录宫缩次数，若10分钟内≥2次或伴随腰背痛、阴道流水，应及时就诊评估。

总结：生理性肚子发硬无需过度担忧，注意休息、调整情绪即可；若伴随异常症状，需及时就医排查病理风险。