胃到嗓子火烧火燎怎么回事

胃到嗓子火烧火燎通常是胃酸反流刺激食管及咽喉所致，常见于胃食管反流病，也可能与饮食、解剖结构异常等因素相关。

一、胃食管反流病（GERD）

食管下括约肌功能障碍是核心原因，导致胃酸反流至食管甚至咽喉。肥胖者因腹部脂肪压迫胃部增加反流风险，女性孕期因激素变化及子宫压迫胃部易诱发，长期吸烟、饮酒者食管黏膜敏感性可能升高；中老年人食管蠕动减慢，黏膜修复能力下降，症状可能更明显。

二、饮食与生活习惯因素

辛辣、油炸、高糖高脂食物，咖啡、碳酸饮料、酒精会松弛食管下括约肌或刺激胃酸分泌；暴饮暴食使胃内压力升高，餐后立即平躺或弯腰等姿势不当会加重反流；长期睡前进食会因夜间胃酸分泌增多且平躺导致反流更明显，诱发慢性症状。

三、食管裂孔疝

解剖结构异常导致部分胃经食管裂孔进入胸腔，直接引发反流。多见于中老年人，肥胖、长期便秘或慢性咳嗽者因腹压持续增高，易加重疝内容物突出，尤其腹压骤增（如用力排便）时症状明显。

四、特殊人群注意事项

孕妇因子宫压迫和激素变化，建议少食多餐、睡前2小时禁食，避免穿紧身衣物，优先非药物调整；儿童需避免低龄儿童自行用药，症状持续超一周应就医，因低龄儿童食管功能未成熟，盲目用药风险高；老年人食管蠕动减慢，优先调整饮食和生活习惯，必要时在医生指导下短期使用抑酸药缓解症状。