孕妇眼睛肿是怎么回事怎么办

孕妇眼睛肿多因孕期激素变化、子宫压迫导致生理性水肿，少数与过敏、饮食不当或妊娠并发症相关，需结合具体情况调整生活方式或及时就医。

生理性水肿

孕期雌激素、孕激素水平升高，导致水钠潴留；子宫增大压迫盆腔静脉，影响眼周血液循环。表现为晨起眼睑轻度肿胀，下午稍减轻。处理：休息时抬高头部，避免久坐久站，每日盐摄入＜5g。

睡眠与用眼习惯

孕期睡眠不足或侧卧压迫单侧面部，长期用眼过度（如看手机/电脑）致眼疲劳。处理：采取左侧卧位减轻子宫压迫，每用眼40分钟远眺放松，睡前1小时远离电子屏幕。

过敏与环境刺激

接触化妆品、花粉、尘螨等过敏原，或空气干燥、污染刺激眼部。表现为眼睑红肿伴瘙痒、分泌物增多。处理：避免接触可疑过敏原，用冷毛巾冷敷10分钟，保持室内湿度40%-60%。

饮食因素

高盐饮食加重水钠潴留，蛋白质摄入不足降低血浆胶体渗透压。处理：低盐低脂饮食，增加瘦肉、鱼类、豆制品等优质蛋白，多吃冬瓜、红豆等利水食物。

病理性因素

妊娠高血压综合征（PIH）、慢性肾炎等疾病，可伴随血压升高、蛋白尿，需警惕。处理：立即就医检查血压、尿常规、肝肾功能，必要时监测眼底。

特殊提示：孕期禁用非甾体抗炎药、利尿剂等，消肿药物（如七叶皂苷钠）需医生评估后使用，切勿自行用药。