带状疱疹好了痒怎么办

带状疱疹皮疹消退后瘙痒是病毒损伤神经引发的感觉异常，可通过外用药物、口服药物、物理治疗及生活护理缓解，多数随神经修复逐渐改善。

外用药物对症止痒：外用抗组胺药（如氯雷他定凝胶）、利多卡因凝胶可阻断瘙痒信号传导；炉甘石洗剂收敛止痒，减少皮肤刺激；凡士林、神经酰胺霜等保湿剂修复皮肤屏障，缓解干燥引起的瘙痒。

口服药物营养神经：口服第二代抗组胺药（氯雷他定、西替利嗪）快速缓解急性瘙痒；加巴喷丁/普瑞巴林抑制神经异常放电，改善神经痛与瘙痒；维生素B1（10-20mg/日）、甲钴胺（维生素B12）促进神经髓鞘修复，缩短恢复周期。

物理治疗辅助修复：冷敷（冰袋裹毛巾敷15分钟）减轻局部炎症与瘙痒；311nm窄谱UVB照射（需皮肤科医师操作）促进皮肤愈合；针灸（取合谷、曲池等穴）可调节神经功能，缓解慢性瘙痒。

生活护理减少刺激：避免搔抓（防皮肤破损感染），穿宽松棉质衣物减少摩擦；温水清洁皮肤，避免热水烫洗；饮食清淡，忌辛辣、酒精及海鲜；保持规律作息，增强免疫力促进神经修复。

特殊人群注意事项：老年、糖尿病、免疫力低下者需密切观察，避免自行用药；孕妇/哺乳期女性用药前咨询医生；儿童瘙痒需在成人监护下调整剂量，禁用刺激性药膏；长期瘙痒不缓解（＞1个月）应及时就医排查感染或其他皮肤问题。