夏天皮肤红疹怎么办

夏天皮肤红疹多因高温、日晒、蚊虫叮咬或皮肤敏感引发，多数可通过日常护理缓解；若红疹持续加重、伴随水疱破溃或发热等症状，需及时就医明确病因。

痱子（粟粒疹）：高温环境下汗液排出不畅，汗腺导管堵塞可引发。表现为颈部、腋窝等易出汗部位出现密集红色小丘疹，伴轻微瘙痒。护理时需保持皮肤干燥凉爽，穿宽松透气衣物，可外用炉甘石洗剂止痒。婴幼儿皮肤娇嫩，出汗后需及时擦干，避免长时间捂热。

日光性皮炎：紫外线过度照射或皮肤对紫外线敏感可诱发。日晒部位出现红斑、水肿，严重时起水疱并伴灼热感。处理需立即脱离日晒环境，冷敷缓解不适，可外用含芦荟的保湿剂。长期户外工作者或浅肤色人群应提前涂抹SPF30+防晒霜，每2小时补涂一次，避免反复晒伤。

虫咬皮炎：蚊虫、螨虫等叮咬后引发的过敏反应。表现为叮咬处出现红色丘疹，中央有针尖大小瘀点，瘙痒剧烈。避免抓挠以防感染，可外用炉甘石洗剂或薄荷醇软膏，严重时需在医生指导下服用抗组胺药。宠物饲养者需定期清洁环境，减少蚊虫滋生。

湿疹/接触性皮炎：皮肤屏障受损或接触过敏原（如化纤衣物、金属饰品）可诱发。表现为红斑基础上的丘疹、水疱，边界不清且瘙痒明显。护理需选择宽松棉质衣物，避免热水烫洗，可外用弱效糖皮质激素软膏，过敏体质者需记录可疑过敏原并避免再次接触。