一直拉稀怎么办好

一直拉稀（持续腹泻）通常指症状超过一周，需优先通过补充水分、调整饮食明确原因，必要时及时就医。腹泻原因多样，包括感染、肠道功能紊乱、基础疾病或特殊人群生理变化，不同原因处理方式不同。

一、感染性腹泻

感染性腹泻常因病毒（如诺如病毒）或细菌（如沙门氏菌）引发，表现为发热、腹痛、水样便或黏液便。病毒感染多具自限性，病程通常1-2天，细菌感染可能需抗生素治疗，但需经医生判断是否适用。

二、肠道功能紊乱相关腹泻

肠易激综合征（IBS）等功能性腹泻常与压力、高纤维饮食或乳制品摄入相关，表现为排便前腹痛、排便后缓解。需避免诱发因素，减少刺激性食物，必要时可补充益生菌调节肠道菌群。

三、基础疾病相关腹泻

糖尿病患者因自主神经病变可能出现慢性腹泻，炎症性肠病（如溃疡性结肠炎）患者腹泻伴黏液血便。需控制基础病，腹泻严重时需就医调整治疗方案，避免自行使用止泻药物掩盖症状。

四、特殊人群腹泻

儿童腹泻易引发脱水，需及时补充口服补液盐，避免低龄儿童使用强效止泻药；老年人因心功能不全或利尿剂使用可能加重腹泻，需谨慎调整药物；孕妇腹泻可能影响胎儿，需尽快就医，禁用孕妇慎用的止泻成分。

持续腹泻若伴随高热、血便、脱水（口干、尿量减少）等，需立即就医，避免因延误治疗导致电解质紊乱或基础病加重。